Я закаленный если я не потею в парилке?

Особенности термотерапии. закаливания водой и прорубью, традиции закаливания в бане и сауне, противопоказания и др.
Аватара пользователя
admin
Администратор
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 03 авг 2016, 12:46

Я закаленный если я не потею в парилке?

Сообщение admin » 09 авг 2016, 19:51

Закаленный человек становится после тренировок своего организма. Тело , кожу надо тренировать реагировать на жару и мороз вовремя. Вот две ситуации:
1. Вы выбегаете на мороз голый. Что происходит. У незакаленного организма происходит переохлаждение тела через кожу ввиду наличия в коже большого количества крови у поверхности. Капилляры не закрыты - человек переохлаждается.
Вы попадаете на жару и солнцепек голый. При этом кожа нагреватся, не успевая нохлаждаться, мышцы нагреваются и т.д. так как вод не успевает попасть к коже через узкие потовые и сальные железы кожи. Наступает солнечный удар.

2. У закаленного человека все происходит очень быстро, потому что кожа умеет быстро перестраиваться к различным условиям температуры: она быстро открывает поры при жаре и потовыделение охлаждает человека, кровь легче переносит воду к поверхности кожи через расширенные капилляры, кожа краснеет, вы потеете.
На морозе получив сигнал нервной системы о холоде капилляры мгновенно суживаются, железы пота и жира закрываются, кожа становится сжатой и упругой, быстро прекращается теплообмен, предотвращая переохлаждение

Закаливание - функция кожи и скорости ее работы. Тренировать надо как и мышцы - гимнастикой-температурной. Суть закаливания - периодическое воздействие на кожу низкой и высокой температуры.
Отвечаем на вопрос: Я закаленный если я не потею в парилке? Если быстро потеете и на морозе кожа быстро становится гусиной - то скорее всего да!

Аватара пользователя
Paro-voz
Новичок
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 04 авг 2016, 13:42

Я закаленный если я не потею в парилке?

Сообщение Paro-voz » 09 авг 2016, 19:53

admin писал(а):Источник цитаты Если быстро потеете и на морозе кожа быстро становится гусиной - то скорее всего да!

А что с полными людьми? Они почти всегда потеют :?:

Аватара пользователя
admin
Администратор
Сообщения: 123
Зарегистрирован: 03 авг 2016, 12:46

Я закаленный если я не потею в парилке?

Сообщение admin » 09 авг 2016, 19:57

Paro-voz писал(а):Источник цитаты А что с полными людьми?

Полные тоже трудно потеют в парилке. Проверено на опыте, причем это не зависит от температуры 80 или 60. Вопрос в другом, что людис одинаковым весом потеют по разному в силу различной закалки. Конечно, никто не спорит, что полные потеют легче ввиду бОльшего количества пота в и жира в железах


Вернуться в «Закаливание и проруби»