Кому нельзя закаляться?

Особенности термотерапии. закаливания водой и прорубью, традиции закаливания в бане и сауне, противопоказания и др.
Аватара пользователя
BanR
Новичок
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 10 авг 2016, 08:30

Кому нельзя закаляться?

Сообщение BanR » 16 авг 2016, 10:30

Закаляться нельзя тем, кто часто болеет простудой. Надо подготовить организм к проруби, контрастным душам и снегу ПОСТЕПЕННО!
    Прогулки по холоду нельзя начинать если вы не приучили себя к умыванию холодной водой и обтиранию холодным влажным полотенцем
    Контрастный душ нельзя принимать если вы не подготовили организм к прогулкам по холоду
    Моржевать нельзя если вы не освоили контрастный душ и душ под холодной водой в течение 1 минуты

Аватара пользователя
admin
Администратор
Сообщения: 119
Зарегистрирован: 03 авг 2016, 12:46

Re: Кому нельзя закаляться?

Сообщение admin » 16 авг 2016, 11:15

Закаляться нельзя
1. во время обострения хронического заболевания (любого)
2. Нельзя проводить закаливание при наличии незаживленных ран или гнойников, кожных заболеваниях .
3. При протекании болезней - ОРЗ и вирусные инфекции,в т.ч. грипп.
4. После глазных операций и повышенном глазном давлении
5. При менструациях
6. Тахикардия, ишемия и сердечная недостаточность
7. при пониженном или повышенном давлении

татьяна21
Гость
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 16 ноя 2017, 20:32

Re: Кому нельзя закаляться?

Сообщение татьяна21 » 16 ноя 2017, 20:50

Я думаю закаляться можно всем, но в меру! Кстати многие люди при помощи закаливания вылечивают кучу болезней, это я по себе знаю и всмем советую


Вернуться в «Закаливание и проруби»