Баня и сауна для здоровья

Как париться и массаж в бане
Любительский и спортивный массаж в бане, основы проведения. Методики и секреты использования парилки и парных процедур при высоких температурах

Ароматерапия в сауне и бане
Применение ароматических масел, настоев, запарок и отваров в банных процедурах, Ароматерапия в сауне и бане

Закаливание и проруби
Особенности термотерапии. закаливания водой и прорубью, традиции закаливания в бане и сауне, противопоказания и др.

Веники-заготовка и использование
Обсуждения сроков заготовки и типов веников, способы вязания, традиции использования и способы применения в бане и сауне

Интересные факты про баню и анекдоты
Исторические факты о бане и сауне, уникальные традиции, необычные фото, смешные истории и анекдоты про баню

Аксессуары для бани и сауны и самоделки
Раздел конференции о аксессуарах для бани, примочках, одежде, термометрах, украшениях и т.п. приспособлениях заводского производства и ручной работы